节目寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
导演：闪亮的MH
主演：高秋梓,Amu,陆虎,任胤蓬,王晨艺,谢兴阳,闫永强,俞更寅,赵让,周英俊
更新：2026-06-04
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